Физкультурный практикум

13 сентября в комнате отдыха дома-интерната состоялся актуальный разговор «Здоровые суставы».

Заболевания суставов и околосуставных тканей знакомы многим, многие страдают от этой проблемы. Болезни суставов могут возникнуть из-за нарушения обмена веществ в организме, развиваться в силу генетической предрасположенности. На состояние суставов также влияет возраст — со временем опорно-двигательный аппарат "изнашивается". О том, какие меры профилактики нужно принимать, чтобы как можно дольше не сталкиваться с этой проблемой, рассказала зав.отделением Туманова Т.В. Она разъяснила, из чего состоит костный скелет, какие виды патологии костной ткани различают. Отдельно остановилась на таких болезнях как: остеопороз, артрит, артроз, подагра, корешковая боль. Слушатели узнали о том, что 70% инсультов связано с шейным остеохондрозом, какое должно быть питание, чтобы кости и мышцы были в порядке. Специалист городской библиотеки Евгения Коротких подготовила к мероприятию комплекс упражнений для суставов и показала их пенсионерам.